2007年12月

2007年12月01日

火の呼吸クラス無料体験会 (2007.12.01 開催) 【火の呼吸レポート】

火の呼吸12月1日(土)火の呼吸体験会

プレマ・サット・サンガにて「火の呼吸無料体験会」が開催されました。
講師はスタジオ専属の宮田幸子先生。
これからの寒い季節、内臓を暖め、代謝アップになりダイエットにもよい火の呼吸、アスリート系の方にも大変好評です。

ここに皆さんの声を集めてみました。

菊野 智子さん
以前にも火の呼吸ワークショップに参加したことはあって、そして先月11月からヨーガを始め、今日来ました。火の呼吸は「出来ている」と自信を持って言えないけれど、段々できるようになってきていると想います。
すごくリラックスできました。有難うございました。

高城 聡也さん
火の呼吸を色々なポーズで行うのが楽しかったです。
下腹部に熱感を感じて興味深かったです。


中山 智香子さん
心身ともにリラックスできて良かったです。
宮田先生のご指導は、自然に無理なく、分りやすく楽しいです。
今後とも楽しく有意義な授業をお願いいたします。





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